In diesem Jahr bieten wir zwei Formate für euch an:

WenDo-Selbstsicherheitstraining für Mädchen: 24.05. - 25.05.2025

Beim WenDo, dem Selbstbehauptungstraining, lernst du Alltagsereignisse zu analysieren und zu bewerten, sowie mit deinen Gefühlen umzugehen. Du lernst auf lästige oder gefährliche Situationen zu reagieren oder dich zu wehren. Mit verschiedenen Übungen schulst du deine Körperhaltung, Stimme und Reaktionen, um sicher aufzutreten. Am Ende wirst du es sogar schaffen, ein Brett durchzuschlagen.

Anmeldung: WenDo für Mädchen

WenDo-Selbstsicherheitstraining für Mütter + Töchter: 29.03. - 30.03.25 (Grundkurs) + 18.10. - 19.10.25 (Aufbaukurs)

An diesen Wochenenden üben Frauen und Mädchen teilweise gemeinsam und teilweise getrennt, weil es darum geht, die spielerischen Elemente bei den Mädchen zu betonen und beiden, Frauen und Mädchen, einen eigenen Lern- und Erfahrungsraum zu ermöglichen. Willkommen sind alle
Mädchen im Grundschulalter. Es wird besonders für Situationen im Alltag geübt, das heißt, ich zeige was mich stört und sage was ich will, anstatt mich zu ärgern und mich einschüchtern zu lassen. Wir üben aber auch für den Notfall. Wir lernen alles um uns zu schützen, zu kämpfen, zu schreien, zu treten, wegzulaufen oder Hilfe zu holen. Sowohl die Frauen, als auch die Mädchen
lernen ihren Gefühlen zu vertrauen, Gefahren zu erkennen und Situationen einzuschätzen

Bei diesem Kurs handelt es sich um einen Grund- und einen Aufbaukurs. Dementsprechend findet der Grundkurs im Frühjahr und der Aufbaukurs im Herbst statt. Es kann sich nur für beide Wochenenden angemeldet werden.

Anmeldung: WenDo für Mütter/Töchter